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썸네일 5 2024 경복궁 별빛야행 예매, 사전 예약, 프로그램, 주차 안내 등 (상반기) 2024년 경복궁 별빛야행이 돌아왔습니다! 경복궁 별빛야행은 매년 예매 전쟁이 벌어질 정도로 뜨거운 인기를 끌고 있는 프로그램인데요. 이번 상반기 예약은 3월 22일(금), 4월 12일(금) 1차, 2차로 진행되는데, 1차는 이미 끝났고 이제 마지막 2차 사전 예약만이 남아있습니다! 빠르게 티켓 예매하는 방법과 올해 달라진 점은 무엇인지 프로그램 정보 등을 살펴보겠습니다. 경복궁 별빛야행 티켓 예매로 바로가실 분들은 아래 버튼을 통해 티켓링크로 이동해 주세요! 👉 티켓링크 예매 바로가기 경복궁 별빛야행이란? 경복궁 별빛야행은 2016년 처음 시작되었고, 매년 상/하반기로 진행됩니다. 별빛야행은 궁궐 부엌인 소주방에 들러 궁중 음식 '도슭수라상'을 시식하고, 수라상을 먹는 동안 국악 공연을 관람하고, 고종.. 2024. 4. 3.
썸네일 5 청년 문화예술패스 신청방법 및 사용처 (예스24, 인터파크 비교) 2005년생(19세)이라면 꼭 해야 할 일이 있습니다. 바로 1인당 최대 15만 원을 지급받을 수 있는 청년 문화예술패스 신청입니다. 청년 문화예술패스는 올해 처음 시행하는 사업으로 3월 28일부터 신청을 받고 있습니다. 대한민국에 거주하는 청년이라면 누구나 조건 없이 신청할 수 있으며, 신청하는 곳은 예스24 또는 인터파크 중 1곳에서 신청하면 됩니다. ▼ 청년 문화예술패스 신청하기 ▼ 👉예스24 신청 바로가기 👉인터파크 신청 바로가기 그럼, 청년 문화예술패스 신청 대상 및 신청하는 방법과 사용처, 예스24와 인터파크 신청 차이점을 비교해서 자세히 알려드리겠습니다. 청년 문화예술패스 신청 대상 청년 문화예술패스 신청 대상은 거주지와 나이 조건만 맞으면 제한 없이 누구나 신청할 수 있습니다. 거주지 조건.. 2024. 4. 1.
썸네일 5 혈당에 나쁜 음식, 당뇨라면 무조건 끊어야 할 음식 5가지 우리나라 30세 이상의 당뇨병 환자가 600만 명을 넘어섰습니다. 이는 2050년에 도달할 것으로 예측한 환자 수를 30년이나 앞서 추월한 수치라고 합니다. 하지만 빠르게 증가하는 당뇨의 발병률 속도에 비해서 '당뇨병 관리'는 낙제점이라는 평가를 받고 있는데요. 오늘은 혈당에 나쁜 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보고, 당뇨라면 무조건 끊어야 할 음식 5가지를 알아보겠습니다. 당뇨 3대 증상과 원인 당뇨병은 3 다(多) 증상이라고 하는 대표적인 3대 증상이 있습니다. 바로 '다뇨, 다식, 다음'인데요. 평소와 달리 '이것 3가지'가 눈에 띄게 확 늘었다면 당뇨를 의심해 볼 수 있습니다. 그럼, 당뇨의 전조증상으로 의심해 봐야 할 증상에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 당뇨 3 다(多): 다뇨, 다식,.. 2024. 3. 21.
썸네일 5 혈당 낮추는 방법, 당뇨 예방에 좋은 생활 습관 8가지 당뇨는 혈당을 낮추는 호르몬인 인슐린의 분비량이 부족하거나 기능이 떨어져 고혈당, 각종 고위험군의 합병증을 초래하는 질환입니다. 당뇨병 예방의 핵심은 바로 '혈당을 낮추는 습관'입니다. 특히 당뇨 환자라면 평소 얼마나 혈당 관리를 잘 관리했느냐에 따라 완치되거나 악화되기도 하므로 꾸준한 관리가 중요합니다. 오늘은 혈당을 낮추는 방법과 당뇨 예방에 좋은 생활 습관 8가지를 알아보겠습니다. 당뇨병 예방이 중요한 이유 혈당을 잘 조절하지 않으면 시간이 지날수록 위험한 만성 합병증을 유발하므로 당뇨병 예방이 중요합니다. 당뇨병으로 인한 합병증에는 어떤 것들이 있는지부터 먼저 알아보겠습니다. 당뇨병 만성 합병증 당뇨병은 다음과 같이 우리 몸 전체에 여러 가지 혈관 합병증을 초래하며, 이러한 합병증들은 삶의 질을 .. 2024. 3. 20.
썸네일 5 혈당 낮추는 음식, 당뇨에 좋은 최고의 음식 8가지 혈당 관리는 당뇨 환자는 물론 건강한 사람도 항상 신경 써서 관리해야 하는 부분입니다. 혈당 조절에 실패해 당뇨병에 걸리거나 방치하게 된다면 심각한 후유증을 겪을 수 있기 때문입니다. 오늘은 혈당이란 무엇인지, 혈당을 꼭 조절해야 하는 이유를 알아보고, 혈당 조절에 도움을 주고, 혈당을 낮추는 당뇨에 좋은 최고의 음식 8가지를 알아보겠습니다. 혈당을 조절해야 하는 이유 먼저, 혈당이란 무엇인지와고 혈당을 조절하는 것이 왜 중요한지, 그리고 혈당을 조절해야 하는 이유에 대해 알아보겠습니다. 혈당이란? '혈당(血糖)'은 혈액 속에 들어 있는 당을 말합니다. 일반적으로 우리 몸은 공복 상태에서는 혈당이 내려가고, 식후 2시간 정도가 지나면 혈당이 올라갑니다. 그리고 3시간 이후에는 다시 공복 상태의 혈당으로 .. 2024. 3. 19.
썸네일 5 청년도약계좌 가입조건, 신청기간, 중위소득 250% 이하 (+완화 조건 3가지) 청년도약계좌 3월 가입 신청자부터 완화된 조건이 적용됩니다. 금융위는 청년도약계좌 가입 조건을 개선한다는 취지로 완화된 조건 3가지(가구 소득요건, 병역이행 청년 가입지원, 중도해지 지원강화)를 발표했고, 3월 가입자 신청자부터는 청년도약계좌의 가입 문턱이 더 낮아져 더 많은 청년들이 혜택을 볼 수 있게 됐습니다. 그럼, 청년도약계좌 가입 조건 및 신청기간, 완화된 조건 3가지와 중위소득 250%를 계산하는 방법을 자세히 알아보겠습니다. ▼ 청년도약계좌 가입신청 바로가기 ▼ 👉 청년도약계좌 가입신청 청년도약계좌 가입 조건 청년도약계좌는 정부가 청년 세대의 자산 형성을 지원하기 위해 만든 정책금융상품으로써 5년 동안 월 최대 70만 원을 납입하면, 정부기여금과 이자소득세 비과세 혜택(이자 소득 세금 면제).. 2024. 3. 18.
썸네일 5 2024 기준 중위소득 확인 방법, 계산 방법 쉽게 알아보기 (ft.중위소득 이란) 정부에서 지원하는 다양한 복지 정책이나 지원금을 신청할 때, 신청 자격 요건을 확인하다 보면 기준 중위소득 100%라는 말을 많이 들어보셨을 겁니다. 특히 최근 가입 신청을 받고 있는 청년도약계좌의 중위소득 250% 이하 등 청년지원 정책이나 생계급여, 의료급여, 주거급여, 교육급여 신청 시에도 바로 이 중위소득을 기준으로 계산하는데요. 기준 중위소득이란 무엇인지, 올해 2024년 기준 중위소득을 확인하는 방법과 중위 소득을 쉽게 계산하는 방법을 알아보겠습니다. 기준 중위소득 개요 기준 중위소득이란? 기준 중위소득은 매년 7월 중앙생활보장위원회의 심의 및 의결을 거쳐 보건복지부장관이 고시하는 국민 가구소득의 중위값을 말합니다. 기준 중위소득은 목적은 국민의 최저생활을 보장하고 자활을 돕는 것이며, 국민기.. 2024. 3. 17.
썸네일 5 나이스 학부모서비스 신청 및 자녀등록 방법 | 유치원, 초·중·고 자녀 학교생활 살펴보기 유치원, 초등학교, 중학교, 고등학교에 다니는 자녀가 있는 학부모님들이라면 꼭 알고 계셔야 할 서비스가 있습니다. 바로 교육부 나이스 대국민서비스에서 제공하는 학부모 서비스입니다. 학부모 서비스를 이용하면 직접 학교에 찾아가지 않아도, 자녀에게 물어보지 않아도 반배정, 출결, 담임선생님, 성적, 급식 식단 등 자녀의 다양한 학교생활 정보를 온라인(PC, 모바일)으로 간단하게 확인해 볼 수 있습니다. 그럼, 지금부터 나이스 학부모서비스를 신청 및 자녀 등록 방법과 유치원, 초·중·고 자녀의 학교생활을 살펴보는 방법을 알아보겠습니다. 나이스 학부모 서비스 개요 유치원, 초·중·고등학교에 다니는 자녀를 둔 부모라면 아마 한 번쯤은 '나이스 학부모 서비스'를 들어보셨을 겁니다. 먼저 나이스 학부모 서비스와 어떤.. 2024. 3. 15.
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